insülin direnci
-
XFaydalı Konular
Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting)
Modern dünyada en sık yaptığımız hata nedir biliyor musunuz? Sürekli yemek. Bedenimize asla “dur” demiyoruz. Sabah uyanır uyanmaz kahvaltı, öğlen…
Devamını Oku » -
XFaydalı Konular
Yemek Sonrası Gelen O Esrarengiz Uyku Hali: Sır Perdesini Aralıyoruz!
Hepimiz yaşamışızdır: Lezzetli bir yemeğin ardından gelen o karşı konulmaz uyku hissi… Sanki midemiz dolarken göz kapaklarımız da ağırlaşır. Peki,…
Devamını Oku »